06/12/2016

Le cancer, si on en parlait ?

Bonjour,

Je viens vers vous en ce début d'après-midi avec un message un peu spécial, qui vous concerne peut-être, directement et très certainement indirectement.

Le cancer est un fléau qui touche des milliers de personnes, nous connaissons tous quelqu'un qui est affecté de près ou de loin par cette maladie. Si vous n'êtes pas touché par la maladie, vous avez peut-être un proche, un membre de la famille, un voisin, un collègue qui vit cette situation difficile.

Pour être passée par là, je sais à quel point il est important d'être bien entouré pour dépasser cette épreuve.

Ce séisme, Hermina Adem et Biba Pédron le connaissent bien, et cela leur a donné l'idée d'organiser, du 5 au 9 décembre ,le Sommet Mieux-Etre Spécial Cancer.

sommet-cancer

Les différents intervenants se sont engagé à partager leurs réponses, expériences et témoignages pour insuffler l’esprit de prévention, de responsabilité et de contribution à un monde conscient et bienveillant.

Au programme 5 jours de conférences gratuites en ligne, à destination des patients, familles, accompagnants concernés par la maladie, pour vous aider à sorti de la solitude, mieux faire face au cancer et répondre aux questions que vous pouvez vous poser  :

  • Comment concrètement surmonter seul les conséquences de la maladie ? 
  • Comment ne pas vous noyer dans un vocabulaire médical ? 
  • Comment effacer vos peurs liées au changement du quotidien ? 
  • Comment agir pour mieux vivre dans les heures, les jours, les semaines et années à venir ? 
  • Comment mieux vous ressourcer, mieux ressentir, mieux vous responsabiliser ? 

Je vous invite à vous inscrire sur le site http://www.sommetmieuxetre.fr/ pour accéder aux conférences. Vous aurez ainsi le plaisir de recevoir un e-book rédigé par Biba Pedron, co-organisatrice du sommet, "La puissance du mindset pendant votre cancer" où elle partage avec sincérité son propre parcours pour vaincre le cancer du sein - deux fois !

Vous pourrez visionner les premières conférences qui sont déjà en ligne et recevoir les liens pour assister en direct aux suivantes.
 

Je vous remercie d'avance de partager l'information sur ce sujet sensible qui me tient à coeur et vous souhaite une très agréable journée

Mabelle

04/12/2016

Citation de la semain

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60 conseils aux femmes de 30 ans

Bonjour,

Après quelques jours sans internet suite à un problème sur un chantier à 100 mètres de mon domicile, me revoici enfin avec un accès au net. Je partage avec vous cet après-midi des conseils de femmes de plus de 60 ans, destinés aux femmes de 30 ans. 

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Un beau jour, Margaret Manning a décidé de quitter son emploi et de créer Syxty and me, une communauté pour les femmes de plus de 60 ans, ce qui a ouvert l'esprit de nombreuses femmes en les faisant se poser des questions sur le sens de leur vie.

 Voyant que les femmes d'environ 30 ans se posaient beaucoup de questions, avaient de nombreux doutes, elle a invité les membres de sa communauté (qui regroupe maintenant plus de 500000 femmes) à partager un conseil pour les femmes ayant la moitié de leur âge.

 Avec leurs sages conseils, elles ont partagé ce qu’elles auraient aimé connaître trente ans plut tôt, quand elles ont commencé leur vie de femme.

 Puisqu'elles ont la soixantaine, voici 60 de leurs conseils qui devraient vous inspirer quel que soit votre âge, et qui peuvent également intéresser les hommes. Vous verrez que de nombreux conseils se rejoignent, ce n'est pas un hasard, c'est qu'ils sont réellement très importants

1- Rappelez-vous que vous avez une seule vie; ce n’est pas une répétition générale, vous n'aurez pas de seconde chance

2- Tentez de chercher le bon côté de chaque événement de votre vie, soyez positif dans toutes les expériences que vous vivez

3- Pensez à l'ici et maintenant, le passé est révolu et l'avenir incertain

4- Vivez chaque jour de votre vie au maximum parce que vous ne savez jamais ce qui vous attend juste au tournant. Vivez pleinement.

5- Rappelez-vous que la vie peut changer en un instant.

6- Aimez chaque étape de votre vie, sans crainte de passer par l’une d’entre elles, parce que chacune de ces étapes sont magiques.

7- Apprenez à vivre dans l’instant. Si vous pouvez le faire quand vous êtes jeune, cela vous aidera lorsque vous aurez 60 ans, alors commencez le plus tôt possible.

8- La vie est trop courte pour se soucier de quelque chose qui va se passer dans le futur. 

9- Sortez et profitez de la nature, la terre est belle, votre corps a besoin d'air, de soleil.

10- Chercher un passe-temps ou un emploi qui vous fera expérimenter les différentes sensations de chaque phase de votre vie.

11- Soyez vous-mêmes, ne tentez pas inutilement de ressembler à quelqu'un d'autre, vieillissez avec dignité.

12- Concentrez vous pour vieillir de manière positive, et non pas pour éviter la vieillesse.

13- Accepter les changements de votre corps et de votre esprit à mesure que vous prenez de la maturité.

14- Soyez toujours honnêtes avec vous. C’est un processus d’apprentissage lent, mais il en vaut la peine.

15- Gardez vos souvenirs, mais ne soyez pas trop strict avec vous-même.

16- Virginia Woolf avait raison; une femme a besoin d’une chambre pour elle-même et 500 dollars.

17- Oubliez les stéréotypes que la société a sur le vieillissement.

18- Ne vous inquiétez pas au sujet du vieillissement. Inquiétez-vous au sujet de l’ennui.

19- L’âge est juste un nombre, il ne définit pas qui vous êtes.

20- Le temps passe, que cela vous plaise ou non, alors commencez à le vivre pleinement.

21- N’arrêtez jamais de vous inspirer.

22- Vivez de manière humble et économisez. Entraînez-vous, cultivez-vous, lisez et voyagez.

23- Achetez-vous des vêtements classiques, ils seront toujours à la mode.

24- Ne gaspillez pas de l’argent dans les chaussures; les hommes ne regardent pas vos pieds.

25- Ne remplissez pas votre vie avec des choses ou des personnes inutiles.

26- Soyez vous-mêmes; brillez avec votre propre lumière. Montrez-vous présentes, réelles, vivantes et conscientes à tout moment.

27- Ne soyez pas obsédée par vos rides. Quand elles commencent à apparaître sur votre visage, pensez qu’elles sont comme une carte de votre vie.

28- Vivez avec passion et amour, les yeux et le cœur ouverts. Soyez simplement heureuses.

29- Vivez le présent.

30- Évaluez les petits plaisirs de la vie; ne compliquez pas davantage les choses que la vie prend un malin plaisir à compliquer sans que vous vous y mettiez vous aussi.

31- Aimez et respectez votre partenaire et vos enfants de la même manière que vous voulez qu’ils vous aiment et qu’ils vous respectent.

32- Donnez votre amour librement et inconditionnellement.

33- Ayez des enfants quand vous voudrez les avoir: il n’y a pas de moment clé et spécifique quoi qu'en disent les médias, votre famille, les amis et collègues.

34- Faites preuve d’empathie avec vous-mêmes et ceux qui vous entourent.

35- Faites des photos de vos meilleurs moments, vous serez heureuses de les avoir quand vos proches ne seront plus là.

36- Apprenez à pardonner.

37- Oubliez vos colères, et laissez la gratitude et la joie faire la loi dans votre vie.

38- Ayez un cercle d’amis proches, c’est essentiel

39- Valorisez votre famille. Elle sera avec vous quand d’autres se détourneront. Elle vous soutiendra pendant tout le voyage de votre vie.

40- N’allez jamais aller au lit en colère contre vous-mêmes ou contre une autre personne.

41- Dites à votre partenaire, vos amis et votre famille que vous les aimez tous les jours.

42- Appréciez votre beauté.

43- Ne perdez pas de temps à vous préoccuper des choses que vous ne pouvez pas changer; mais changez les choses qui peuvent l’être.

44- Sortez le plus tôt possible d’une mauvaise relation vous ne pouvez pas changer l’autre personne et rien ne vous oblige à partager votre vie avec quelqu'un qui ne vous rend pas heureuse.

45- Prenez soin de votre peau. Et souriez fréquemment.

46- Faites confiance à vos instincts et ne dites jamais du mal de vous, ni des autres.

47- Soyez aimables avec vous-mêmes. Ne prenez pas en compte ce que vous ne pouvez pas contrôler.

48- Apprenez à rire de vous-mêmes. Ne soyez pas si sérieuses. L'autodérision fait du bien.

49- Donnez-vous du temps pour vous tous les jours; riez et souriez souvent.

50- Soyez simplement vous-mêmes. N’aspirez pas à la perfection.

51- Si vous avez des enfants, aimez-les, mais ne cherchez pas à être une mère parfaite, cela n'existe pas de toutes façons.

52- Laissez votre enfant être votre professeur.

53- Soyez une guerrière; apprenez à avoir vos propres ressources et à être auto-suffisante.

54- Ne vous laissez pas guider par la peur.

55- N’arrêtez pas d’apprendre et renforcez votre esprit.

56- Montrez-vous reconnaissantes chaque jour, même lorsque c’est un mauvais jour. Il y a toujours une leçon de vie à apprendre de toute chose

57- Acceptez les aspects positifs du vieillissement, comme le fait d’avoir moins de responsabilités et plus de liberté.

58- Beaucoup de batailles se simplifient avec l’âge.

59- Ne laissez personne vous dire que vous êtes trop vieille, ou trop jeune pour faire quelque chose.

60- N’ayez pas peur. Quand vous serez vieille, vous vous sentirez bien. La vie et la nature vous préparent pour chaque phase de votre vie.

 

Des paroles de sagesse sur lesquelles réfléchir et passer une merveilleuse fin de week-end. A bientôt.

Mabelle