18/02/2018

Citation du jour

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17/02/2018

Un roman pour grandir

Bonjour, vous vivez une belle journée ?

 

Une fois n'est pas coutume, j'ai l'habitude de vous écrire tôt le matin. Aujourd'hui je viens seulement vers vous après avoir terminé une lecture, parce que mon article est justement à propos de cette lecture.

Je n'ai pas l'habitude de lire des romans, mais celui ci est particulier, il s'agit d'un roman initiatique qui nous guide dans un voyage intérieur.

Dans "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une" chacun d'entre nous pourra trouver un message qui résonne au fond de son âme.

 

Ce livre c'est l'histoire drôle et captivante (tellement que je l'ai lu d'une seule traite) de Camille, heureuse avec mari et enfants et un chouette travail et dont la vie bascule lors de sa rencontre avec Claude.

Au fil des échanges avec ce sage homme, elle entame un travail sur elle même pour se recentrer sur ses priorités et réaliser sa mission de vie.

 

L'auteure, Raphaëlle Giordano est artiste peintre et écrivain avec une longue expérience du développement personnel. Elle signe ici son premier roman dans lequel elle nous donne des outils qui l'ont aidée à travailler sur elle même. Elle aborde des thématiques telles que couper les liens du passé, abandonner les reproches, dire ses émotions avant d'exploser, formuler une demande claire, ou encore l'ancrage positif et tant d'autres choses très intéressantes.

Plus qu'un roman, il s'agit donc d'un guide pratique pour tous ceux qui désirent donner du sens à leur vie et ne savent plus très bien où ils en sont.

Vous trouverez ce livre ici, et pas cher du tout en plus.


 

Belle lecture

Mabelle

14/02/2018

Le charme de l'intestin

Bonjour, j'espère que vous allez merveilleusement bien ce matin.

 

Je vous partage aujourd'hui ma dernière lecture.

 

Véritable phénomène d’édition qui a propulsé sa jeune auteure Giulia Enders dans le podium des ventes, Le charme discret de l’intestin a été vendu à plusieurs millions d’exemplaires mais j'ai beaucoup de livres "en attente" d'être lus dans ma bibliothèque et je viens seulement de le lire.

Docteur en médecine à l’université de Francfort, l'auteure, motivée par sa propre guérison d’une grave maladie de peau grâce à un changement radical d’alimentation, a été lauréate de deux bourses importantes, et a gagné à trois reprises le premier prix de la Nuit des Sciences.

 

Comment expliquer un tel engouement pour un livre sur un organe à priori pas réellement charmant, que j'ai moi même dévoré ?

 

L'auteure, médecin de profession, s'est attachée à redorer l'image de cette partie de notre corps qu'elle présente comme "mal aimée", dans un langage simple et accessible à tous.

Le livre regorge d'informations, théoriques et pratiques, sur nos fonctionnements intimes et sur ce que la recherche médicale la plus récente met en évidence, sans le faire connaître au public, le fait que de nombreuses maladies (du simple ballonnement à la baisse de moral, voire la déprime) sont liées à l'état de la flore intestinale;

 

Nous découvrons le rôle de ce "deuxième cerveau" et commet en prendre soin pour notre plus grand bien-être.

 

Mes liens avec la sophrologie

En sophrologie, l'une des premières étapes mise en place est la détente. Giulia Enders nous rappelle l'importance de cette détente qui permet au corps de diriger l'énergie là où elle est nécessaire.

Son livre fourmille d'explications claires sur le fonctionnement des différents systèmes nerveux, sur le stress et les manifestations qu'il induit au niveau digestif

 

J’ai beaucoup aimé ce best-seller illustré avec humour par Jill Enders, qui n'est autre que la soeur de l'auteure, diplômé en graphisme.

Je vous laisse au plaisir de sa lecture.

 

 Prenez soin de vous et de votre intestin

Mabelle